Ежегодно, 7 апреля проходит Всемирный День здоровья под определенным
лозунгом и имеет четкую тематику. Затрагивается та тема, которая является самой
проблемной, требующей вмешательства и контроля в данный момент.
Тема этого дня в 2021 году - Построим более справедливый, более здоровый
мир.
От пандемии COVID-19 пострадали все страны, но наибольшим ударом она стала
для тех сообществ, чье положение было уязвимым еще до пандемии. Эти группы
населения более других подвержены риску заболевания, имеют меньше возможностей
для получения качественной медицинской помощи и в наибольшей степени страдают
от негативных последствий мер, принимаемых для сдерживания пандемии.
Рекомендации ВОЗ
(Всемирная организация здравоохранения)
Основной и самой важной составляющей здоровья ВОЗ видит в необходимости
постоянной физической активности. Причем не стоит путать ее с физическими
упражнениями, которые являются только одним из пунктов в данном направлении. Под
физической активностью понимается какое-либо телодвижение, требующее сокращения
мышц и затрат энергии. Недостаточная физическая активность является одной из
причин многих неинфекционных заболеваний, таких как рак, диабет, болезни
сердца. Это четвертая по значимости причина глобальной смертности населения. Физическая
активность включает в себя любой вид движения, будь то ходьба, танцы, игры,
спорт. Не зря говорят: «Движение – это жизнь».
Таким образом, соблюдение
рекомендаций ВОЗ, регулярное прохождение медицинского обследования, наличие
физической активности и полноценного сна позволит прожить долгую и здоровую
жизнь.
Всемирный День здоровья – это день, когда каждый должен задуматься, как
сберечь то, что подарила нам природа при рождении.
